Вход
gazeta.a42.ru

Уроженка Кемерова Елена Малышева оценила список продуктов, вызывающих бессонницу

Врач и телеведущая Елена Малышева прокомментировала исследование врачей и хирургов при Колумбийском университете, которые заявили, что чрезмерное употребление рафинированных углеводов вызывает бессонницу. По словам уроженки Кемерова, помимо проблем со сном данные продуты могут грозить ожирением, онкологическими заболеваниями и инфарктами. 

— Рафинированные углеводы в целом довольно отрицательно влияют на организм, и бессонница кажется лёгкой мелочью на фоне более серьёзных проблем со здоровьем, — поделилась Малышева в разговоре с  «URA.RU».

По словам телеведущей, глюкоза быстро всасывается в кровь и превращается в жир, если человек не израсходовал её в мышцах.

Употреблять рафинированные углеводы можно, но в умеренных дозах, заключила медик.

Фото: архив A42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
В санатории «Россия» рассказали о выгодных акциях на курорте Белокуриха
Яндекс.Метрика