Австралийские учёные заявили, что нашли эффективный способ сбросить вес и сделать фигуру стройнее. В борьбе с ожирением поможет сильный холод.
Для того, чтобы привести тело в норму, нужно замёрзнуть и дрожать около 15 минут в день, утверждают специалисты. По их словам, во время такой «тряски» организм преобразовывает белый жир в бурый, что приводит к потере энергии. Организм начинает вырабатывать тепло, чтобы согреться, а это уничтожает жировой запас, пишут «Народные новости».
Как сообщала «Газета Кемерова», в ВОЗ посоветовали подросткам больше спать, чтобы не толстеть.
Фото: flickr.com