Диетолог Елена Кален назвала пять вредных продуктов. По её мнению, их стоит полностью исключить из рациона, передаёт РИА Новости.
Так, следует отказаться от колбасы и колбасных изделий, потому что они содержат большое количество жира, соли и красителей. Рекомендуется перестать употреблять сдобную выпечку из-за высокого гликемического индекса.
Эксперт также советует убрать из рациона перенасыщенный солью и трансжирами фастфуд, газировку, содержащую фосфорную кислоту — опасную для костной ткани.
Кроме того, диетолог назвала вредным здоровья молоко. Всё дело в лактозе, которая плохо усваивается взрослыми людьми.
Фото: архив А42.RU
