gazeta.a42.ru
29 июля в 01:28 Общество

Минздрав дал пять простых советов по здоровому образу жизни

Главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина перечислила правила, которых стоит придерживаться для здорового образа жизни.

Так, важно не курить, ежедневно съедать около 400 граммов овощей и фруктов, ходить как минимум по часу в день и не злоупотреблять алкоголем и солёной пищей.

— Научно доказано, что несоблюдение этих норм чревато повышенной смертностью, — рассказала НСН.

Оксана Драпкина отметила, что эти пять советов помогут гораздо дольше оставаться здоровым.

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Томское «Деревенское молочко» появилось в магазинах Кемерова
Яндекс.Метрика