Врач и телеведущий Александр Мясников считает, что главным способом продлить жизнь являются занятия спортом. В связи с этим медик рекомендовал больше двигаться, в частности отказаться от лифтов и пользоваться лестницей.
— В списке «физические нагрузки, диета, медицина, лекарства» только физические нагрузки продлевают жизнь. На втором месте — ограничение калорий и так далее, — приводит его слова РИА Новости.
Ранее Мясников заявил, что для сохранения здоровья человеку необходимо вспотеть минимум один раз за день.
Фото: архив A42.RU
