Учёные Лондонского университета, специалисты по спортивной кардиологии и лечению сердечных заболеваний рассказали, какое состояние требует немедленного обращения к медикам.
— Любой, кто испытывает боль в груди на протяжении более 15 минут, должен вызвать скорую помощь. Если вы обнаружите, что упражнения вызывают учащённое сердцебиение, необычную одышку или дискомфорт в груди, уменьшите свою активность, — отмечают эксперты, добавляя, что это тоже сигнал для того, чтобы обратиться к врачу.
Людям, страдающим от ожирения, высокого давления или диабета, нужны силовые упражнения не менее трёх раз в неделю, говорится в рекомендациях специалистов. Также необходимы умеренные аэробные нагрузки.
Пациентам с ишемической болезнью сердца необходимо проконсультироваться с врачом перед тем, как выбрать себе подходящий спорт, пишет «Федеральное агентство новостей».
Фото: архив А42.RU
