gazeta.a42.ru
10 октября в 03:37 Общество

Диетолог объяснила, как часто нужно есть гречку для продления жизни

Врач-диетолог Ольга Бурлакова рекомендует для продления жизни есть гречку раз в три-четыре дня. Она объяснила, что, согласно исследованиям, благодаря этой каши в организме усиливается выработка белка SIRT1 — это влияет на процессы старения.

— При повышении уровня этого белка старение организма замедляется, что характеризуется улучшением состояния человека, — рассказала она в интервью «МИР 24».

По словам диетолога, гречка также улучшает работу кишечника, устраняет токсины и отёки. Она советует есть её в виде простого блюда, без жареного мяса, жирных соусов и других калорийных ингредиентов.

Фото: архив А42.RU


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
DOMO Ramen, Izakaya, Bar: первая японская раменная откроется в Кемерове
Яндекс.Метрика