Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, у японцев самая высокая продолжительность жизни. Связано это с их диетой и особыми привычками питья.
Любимым напитком жителей Японии является чай матча. Он представляет собой порошок ярко-зелёного цвета, содержащий витамины A, B, C, E, пищевые волокна, цинк, калий, кальций, натрий и железо, которые способствуют долголетию.
Чай матча способен замедлить старение организма и предотвратить развитие ряда заболеваний. Он снижает холестерин и уровень сахара в крови, укрепляет иммунную систему, предотвращает риски развития онкологических заболеваний, диабета и ожирения, сообщают «Известия».
Фото: pixabay.com
