По словам врача-диетолога Риммы Мойсенко, сейчас особенно важно укреплять иммунитет, и в этом помогут правильно выбранные продукты.
— В печени, икре и мясе морской рыбы содержатся те компоненты, которые помогут усилить защитные функции организма, — отметила Мойсенко Nation News.
Такая рыба содержит, кроме прочего, жирорастворимые витамины, которые помогают укрепить иммунную систему
Люди с повышенным уровнем холестерина и желудочно-кишечными заболеваниями должны быть острожны с жирной рыбой: им лучше ограничиться небольшой порцией.
Как писал А42.RU, популярная у россиян морская рыба оказалась кладезем витаминов. Она обладает, в том числе, противораковыми свойствами.
Фото: архив А42.RU
