Сосиски являются довольно вредным продуктом, поэтому без особого вреда для здоровья их следует есть не чаще раза в неделю. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова, передаёт Nation News.
— Если вы едите сосиски один раз в неделю, то ничего страшного для здоровья и фигуры не произойдет. Но если вы едите их каждый день, то это вредно. В сосисках очень много избыточной соли, жира, а также недостаточное количество белка, — объяснила эксперт.
Также диетолог рекомендовала сочетать сосиски не с крупами и макаронами, а с зеленью и овощами.
Фото: архив А42.RU
