Китайская медицина не рекомендует голодать. Для снижения веса человеку следует удовлетворять свои потребности в пище на 50–70%, пишет «РИА Новости».
Селезенка, по словам специалистов, работает на 100% вне зависимости от количества еды.
— Еда становится тонизирующим средством, а не жиром. Это самый хороший вариант, — рассказал главный врач одной из пекинских клиник Лю Цзиньюань.
Специалист не рекомендуют употреблять добавки для похудения, так как они наносят вред организму. Часто женщины обращаются в больницу после их приёма, у них диагностируют нарушение работы кишечника.
Кроме того, для похудения необходимо больше двигаться. А для ускорения обмена веществ Цзиньюань советует ставить иголки.
Фото: flickr
