Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, чем похудение и голодание могут навредить перед отпуском. Об этом сообщает "Вечерняя Москва".
При резком голодании в организме прекращают вырабатываться ферменты в нужном объёме. Когда человек на отдыхе начинает нормально питаться, то желудку становится трудно переваривать большое количество пищи. В организме начинает откладываться жир, а сброшенные килограммы возвращаются.
По словам специалиста, избавиться от такого жира очень трудно. Систематическое переедание может также активизировать хронические заболевания. В жару лучше отказаться от жирной пищи.
Автор: Екатерина Бурмакина
Фото: flickr
