В Кемерове прошел открытый Кубок Кузбасса по функциональному многоборью 2015. В соревнованиях приняли участие спортсмены с разных городов Сибири. Они приехали не только для того, чтобы побороться за призы и медали. Организаторы поставили задачу показать окружающим, что такое кроссфит, почему этот вид спорта является одним из сложнейших и за что многие называют его силовой игрой в шахматы.
Дебютные соревнования
Профессиональные спортсмены из Томска, Барнаула, Новосибирска и Кемерова собрались на открытом Кубке Кузбасса по функциональному многоборью 2015. Это мероприятие стало дебютным не только для организаторов кроссфит-клуба «Легион», но и впервые в истории российского кроссфита в программу соревнований было введено плавание, рассказывает один из организаторов Никита Назарук.
В Кубке, который прошел на Красном озере, приняли участие 12 мужчин и 5 женщин. Каждый должен был справиться с тремя этапами заданий. Задача первого комплекса заключалась в «разогреве» спортсменов. После подготовительного этапа организаторы провели розыгрыш призов, абонементов и подарков от спонсоров. Затем перешли к самому сложному — второму этапу.
Второй комплекс состоял из двух упражнений: заплыв на дистанцию в 100 метров для мужчин и 50 метров для женщин, двухминутный отдых и тяга штанги к подбородку. За ограниченное время спортсмен должен был подтянуть снаряд максимальное количество раз.
«Во время второго комплекса я на лодке плыл рядом со спортсменами — страховал их. Двоих даже пришлось „отбуксировать“: не смогли справиться с заданием, сошли с дистанции», — рассказывает один из организаторов Кубка, кроссфит-тренер «Легиона» Никита Назарук.
Третий этап был больше направлен на развлечение зрителей и демонстрацию силовых умений участников соревнований.
«Зрители были в восторге. Даже моя мама приходила на соревнования. До сих пор под впечатлением находится», — делится Никита Назарук.
Под впечатлением остались не только зрители, но и сами участники. Призовые места, кубки и призы в виде спортивного питания от магазина «Протеинов» достались более опытным спортсменам из Томска, Новосибирска и Барнаула. Но отстоять честь Кузбасса смог кемеровчанин Павел Пак. Он занял пятое место в мужской категории.
В Кубке приняли участие и две кемеровчанки. В соревнованиях такого уровня девушки участвовали впервые.
«Я занимаюсь кроссфитом в клубе „Легион“ всего три месяца, и это были мои первые соревнования в данном виде спорта. Я безумно переживала. Периодически хотелось сняться с соревнований. Но поддержка зрителей, коллег по цеху и даже спортсменов из других городов очень помогла мне. Девочка Наташа из Томска, завершив свой комплекс, подбежала ко мне, ждала и переживала, пока я закончу, подсказывала, как правильно делать. А потом меня обняла, когда я завершила свой этап», — рассказывает участница Кубка 21-летняя Ксения Ким.
-288x176.webp)
«С кроссфитом я познакомилась в другом городе. А потом, оказавшись в Кемерове, пришла заниматься в клуб „Легион“. И вот уже около полугода занимаюсь интенсивными тренировками. На соревнованиях мы поняли, что у нас „хромает“ техника. Сейчас будем заниматься ее отработкой. Мы выкладываемся на каждой тренировке, стараемся быть лучше. Поэтому каждый раз как последний», — говорит участница Кубка 30-летняя Ливия Мамедова.
«Да, кроссфит очень закаляет! Ты привыкаешь к тому, что не можешь говорить слово „нет“ не только на тренировках, но и в других аспектах жизни. Когда ты говоришь: „Я не смогу“, тренер тебе отвечает: „Еще два раза“», — добавляет Ксения.
Первые шаги
Свои первые шаги на пути одного из сложнейших спортивных занятий девушки сделали в клубе «Легион», который открылся в апреле 2015 года.
«Кроссфит — это действительно очень сложный вид спорта. Его цель в том, чтобы развить человека, как физически, так и духовно. Это своеобразная силовая игра в шахматы. Потому что во время упражнений, тренировок, соревнований спортсмен должен логически продумывать свои действия. Кроссфит развивает выносливость, гибкость, силу, скорость, координацию и многие другие качества. Но для этого сам человек должен быть готов уметь делать все: бегать, прыгать, бежать на лыжах, плыть, ехать на велосипеде. Или учиться и не сдаваться», — объясняет кроссфит-тренер Никита Назарук.
-288x176.webp)
-288x176.webp)
Сегодня в «Легионе» есть несколько залов и тренировочных программ на любой вкус. Можно записаться в группу по фитнесу, кроссфиту на утреннее, дневное, вечернее время. Для любителей заниматься индивидуально с тренером есть свои предложения: абонемент на 12 занятий за 5000 рублей. Безлимитный абонемент на месяц за 1500 рублей можно купить и в тренажерный зал.
«В новом сезоны изменится цена на занятия по кроссфиту. Стоимость абонемента увеличится с 2000 до 2500 рублей. Потому что это наша специализация, и у нас единственный зал в Кемерове, который подстроен под данный вид спорта», — объясняет Никита Назарук.
Каждый сможет найти себе занятие по душе и телу: выбрать одно из пяти фитнес-направлений, подобрать вместе с профессиональным тренером план тренировок, отправиться на лечебный, спортивно-оздоровительный массаж. А недавно в клубе «Легион» открылась детская комната.
«Еще осталось внести несколько изменений и комната будет полностью готова. Но дети уже в ней остаются. С ними занимается няня с педагогическим образованием. У нас есть развивающие игрушки, и в скором времени еще поставим телевизор», — рассказывает Никита.
Также в «Легионе» есть фитнес-бар, в котором продается спортивное питание. В дальнейшем создатели клуба планируют расширить меню. Добавить кофе, свежевыжатые соки.
«Один клиент у нас регулярно просит беляши. Если будет спрос, будем и беляши делать. А вообще у нас очень много планов и задумок для наших клиентов», — улыбается Никита.
Сейчас спортсмены кроссфит-клуба «Легион» готовятся к соревнованиям, которые пройдут 5 сентября в Барнауле. В планах также проведение Кубка по функциональному многоборью в будущем году. Но уже в больших масштабах.
Улица Карболитовская, 12, 2 этаж
Телефон: +7 (3842) 44-66-55
Группа в социальной сети «ВКонтакте»
