Вход
gazeta.a42.ru

Названа ещё одна опасность недосыпа

Недостаток сна у детей может способствовать выработке нездоровых привычек в питании и, как следствие, сидячему образу жизни и ожирению, сообщили учёные из Ратгерского университета (США).

Результаты исследования опубликованы в MedicalXpress. В нём говорится, что специалисты изучили данные 177 000 детей в возрасте от 8 до 17 лет  — их привычки в питании и уровень физической активности. Затем эта информация была сопоставлена с продолжительностью сна испытуемых.

Выяснилось, что примерно 40% детей уделяли сну меньше времени, чем рекомендовано врачами. Именно они отказывались от завтраков, употребляли фастфуд, сладости и отказывались от полезных продуктов. Также недосыпающие дети реже проявляли физическую активность, у них формировалась привычка к сидячему образу жизни, что в итоге приводило к набору лишнего веса.

Ранее сообщалось, что недосып сказывается на здоровье, продолжительности жизни и даже меняет характер.

Фото: flickr


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Эксперты рассказали, кто контролирует ремонты на теплосетях в Кемерове
Яндекс.Метрика