Специалисты отмечают, что причина головных болей может быть в неправильном питании. Также играет важную роль время приёма пищи, нужно выработать режим питания.
При мигрени врачи советуют питаться максимально здоровой пищей. Будут полезны фрукты, овощи, натуральные подсластители, коричневый рис и чистая питьевая вода.
Отмечается, что на развитие постоянной головной боли оказывают влияние глутамат натрия, пищевые добавки, кофеин, выдержанные сыры, шоколад, обработанное мясо и алкоголь, пишет «Медикфорум».
Фото: pixabay.com
