Пресс-служба Минздрава России опубликовала рекомендации для жителей страны. Они касаются необходимости отказа от употребления алкоголя и жирной пищи в жару.
Так, в ведомстве посоветовали одеваться в одежду из натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух, а также избегать пребывания на улице в пиковые часы.
– В жаркую пору исключите потребление алкоголя, острой, жареной, жирной или копчёной пищи, сладких газированных напитков. Чтобы избежать обезвоживания организма, пейте больше простой питьевой воды или воды с добавлением лимона, мяты, — уточнили в ведомстве.
В Минздраве подчеркнули необходимость обращаться за медицинской помощью в случае недомогания, головокружения, озноба, так как наличие этих признаков может свидетельствовать о получении теплового удара.
Фото: архив A42.RU
